728x90 다이어트도시락1 다이어트 도시락 추천! 끼니마다 10팩 골라담기 다이어트 도시락 추천! 끼니마다 10팩 골라담기 해도해도 끝이 없는 다이어트! 고생고생해서 하루에 1시간 또는 2시간 매일 열심히 운동했더니 입맛이 더 땡겨 고칼로리 음식을 평소보다 더 많이 섭취해 보신 적 있으실 겁니다. 저 역시도 그랬어요. 이상하게 운동 후에는 고칼로리 음식이 땡기기 마련입니다. 고구마, 삶은 계란, 닭가슴살 등을 먹어도 뭔가 먹은 거 같지도 않고 라면, 밥, 빵, 기름진 고기류 같은 음식들이 아주 많이 땡기죠. 백날 운동해봤자 식단 조절에 실패하면 운동한게 말짱 도루묵이 되어 버리는 경우가 다반사 입니다. 저 또한 이런 실수를 반복하다 운동 후 만족시킬 수 있는 음식을 찾아보다 보자마자 급 땡기는 다이어트 도시락을 하나 발견하고 여러분께 추천을 해보려 합니다. 바디닭 끼니마다 다이.. 2021. 1. 7. 이전 1 다음 728x90